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    2018年04月18日14:42  来源:人民网-健康时报
     
    原标题:西洋参降糖,每天6克足够啦

      西洋参的有效成分皂苷有显著的降血糖作用。北京协和医院糖尿病中心主任向红丁介绍,而且可以降血脂,促进血液循环,从而有助于改善糖尿病患者的全身症状。

      这样吃降糖最有效:西洋参蒸燕窝 西洋参蒸燕窝易吸收,滋补效果好。西洋参6克,切薄片;燕窝2克,用45度温水浸泡,洗净。将250ml的鸡汤中加盐、西洋参、燕窝放入蒸杯中,置蒸笼内,大火蒸45分钟即可。对气阴两虚型糖尿病并发结核病患者,有益气养阴的功效。

      西洋参最大的优点是补气养阴、润养五脏,绝无温燥上火之弊端,故又称为“无火参”。临床上常用来治疗气虚津亏,伴有阴虚内热的诸种证候,尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳气短;肺肾虚热所致的咽干口燥,咳嗽气短,短气不足以息;心阴亏虚引起的心悸健忘,失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴,大便微结,舌红苔少等。

      尽管西洋参药性平和,属于清补品,但并不是人人都可以享用的。中医认为:凡阳气不足、感受表邪、湿热未尽者不宜用;中阳衰微、胃有寒湿或体质虚寒者忌用。

      具体来讲,5种人不宜服用西洋参:{1}面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻者;{2}男子阳痿、早泄、滑精、遗精者;{3}女子痛经、闭经、白带稀薄多如水、性欲淡漠者;{4}小儿发育迟缓、消化不良者;{5}感冒咳嗽或急性感染有湿热症者。

      除了上述几类人不适宜吃西洋参外,人们选择服用西洋参产品时还要注意,服用西洋参期间不宜吃萝卜,因为萝卜是破气的,而西洋参是补气的,作用正好抵消。西洋参也不宜与茶同饮,因为茶中含有鞣酸,能与西洋参的有效成分结合,使其吸收减少。(综合自健康时报、中国中医药报)

    (责编:刘颖婕、胡洪林)
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